Sosem szerettem teázni, valahogy nem volt kellemes az íze egyik általam kipróbált teának sem, de hozzá lehet szokni. Mára már szeretem a zöld teát, a kamilla teát, amiket ízesítés nélkül fogyasztok. Lekényszerítem az alábbi teákat is, amiknek kissé fura az íze, de mindent az egészségünk érdekében, ugye csajok? 🙂 Oolong tea: Borzasztó íze van, viszont… Tovább »
Teák, melyek segíthetnek a fogyásban
Sosem szerettem teázni, valahogy nem volt kellemes az íze egyik általam kipróbált teának sem, de hozzá lehet szokni. Mára már szeretem a zöld teát, a kamilla teát, amiket ízesítés nélkül fogyasztok. Lekényszerítem az alábbi teákat is, amiknek kissé fura az íze, de mindent az egészségünk érdekében, ugye csajok? 🙂 Oolong tea: Borzasztó íze van, viszont… Tovább »
Ha kezdő vagy, ha nincs túl sok időd az edzésre, vagy ha csak nincs kedved egy órát végig tornázni, akkor ezeket a videókat Neked találták ki. Nagyon régi videók, jót is mulatok rajta mindig, de hatásos, egyszerű és bármikor elvégezhető, ha csak egy kevés időd van. Az öt kisfilm tartalmaz 8 perc hasizom tornát, 8… 
Az életmód váltás nem csak elhatározás kérdése, mert jöhet egy gondolat, hogy igen, most aztán belevágok, ha az nem tart csak ideig, óráig. Az is lehet, hogy 2-3 hét alatt átáll a szervezet a megfelelő táplálkozásra, ám nem mindegy, hogy lelkileg hogyan éljük ezt meg. A bemutatkozó részben már említettem, hogy nálam a baba volt… 
Kedves Olvasó! Üdvözöllek új oldalamon. Bár már többen ismerhetnek Free Spirit Life blogomról, most egy kitűzött cél miatt kezdek neki új írásaimnak. Minden a várandósságomnál kezdődött. Illetve már talán egész életemben küzdöttem saját önképemmel, de ekkor kezdtem el úgy igazán “eligénytelenedni“. Igen, ez nagyon csúnya kifejezés, de ez az igazság. A súlyom mindig is ingadozó volt,… 