Az én cardio edzésem a séta. Az intenzív séta. Ez nem azt jelenti, hogy úgy tolom a babakocsit, mint egy őrült, de nem épp komótosan teszem azt. Tündérkém már hozzászokott, hogy padkázunk néha a járdán, átugratjuk az akna fedőket és suhanunk, mint a szél. 😀 A gyaloglás az egyik legbiztonságosabb módja az edzésnek, már ha… Tovább »
Fogyás gyaloglással? Lehetséges!
Az én cardio edzésem a séta. Az intenzív séta. Ez nem azt jelenti, hogy úgy tolom a babakocsit, mint egy őrült, de nem épp komótosan teszem azt. Tündérkém már hozzászokott, hogy padkázunk néha a járdán, átugratjuk az akna fedőket és suhanunk, mint a szél. 😀 A gyaloglás az egyik legbiztonságosabb módja az edzésnek, már ha… Tovább »
A nyers cukkinitekercs a bizonyíték arra, hogy lehet fincsi az egészséges snack is. Gyors, egyszerű, finom és egészséges. Nem kell más hozzá, mint néhány salátának való cukkini, piros kaliforniai paprika, friss spenót és feta sajt, a szeleteléshez pedig egy zöldséghámozóra van szükség. A cukkiniket felszeljük, rápakoljuk a hozzávalókat és feltekerjük. Kész is. 🙂 Természetesen bármit… 
Most, hogy végre közeledik a tavasz, ideje elrakni a téli ruhatárat és elővenni a tavaszit, esetleg felfrissíteni azt. Szánni kell rá néhány órát, de megéri! Előrebocsátom, NEM vagyok divatblogger, csupán a saját elképzeléseim szerint írom ezt a bejegyzést. Első lépésként pakold ki a szekrényt, szanáld ki a nem hordott ruhákat, ezeket adományozd el, add el,… 