Infraszauna az egészségért és a szépségért
Nagyon fontos számomra a testi-lelki egyensúly, ehhez néha ki kell mozdulnom otthonról, a babucim mellől legalább egy óra sétára, vagy csak le a közeli boltba, hogy csak magam lehessek. Amíg Apa pátyolgatja kora este Tündérkét, kapok egy kis kimenőt, hogy szusszanjak. Ilyenkor is arra törekszem, hogy minél hasznosabban töltsem el ezt a kis időt, tehát irány hetente egyszer infraszaunázni! 🙂
Az infraszauna sokféle panaszra, szépészeti problémára és egészségügyi gondokra is remek megoldás lehet. Az infrasugarak a bőr mélyebb rétegeibe hatolva felmelegítik a testet és ott fejtik ki jótékony hatásukat.
Ezek többek közt (már ami nekem nagyon fontos):
- a kalória égetés, ami kb. 200-250 kcal-t jelent fél óra alatt. Juppííí! Fekvés közben olvadnak a kilók. 🙂
- remek stresszoldó, csökkenti a fáradtságot
- kitűnő immunerősítő, segít távol tartani a bacikat télen
- Csajok, nem csak a kalóriákat falja, de a narancsbőr kezelésére is nagyszerű megoldás. Hát nem csodás?
- izzadás által méregteleníti a szervezetet (ehhez előtte azért igyunk meg néhány pohár szénsavmentes ásványvizet)
- növeli a vérkeringés intenzitását, ami a szívműködés jótékony hatását fokozza
- gyorsítja a sebek gyógyulását
- bőrünk feszesebbé, fiatalosabbá válik, a ráncok kisimulnak
- eltünteti az apróbb bőrhibákat
- jót tesz az ízületeknek, enyhíti a végtagfájdalmakat, erősíti a szívet, valamint allergiás panaszok enyhítésére is alkalmas
Nem egy drága mulatság, persze attól is függ, milyen nívós helyre tér be az ember. 500,- Ft-tól már eljuthatunk fél óra szaunázásra. Aki teheti, keressen a közelben egy helyet, ahová betérhet az egészsége és a szépsége érdekében. 🙂
Ha tetszett a bejegyzés és szeretnél még több írást, posztot a mindennapjaimról, motivációmról, vagy csak egy jót dumcsizni, megtalálsz facebookon itt. Testvér blogom a Free Spirit Life, amit pedig szintén facebookon itt követhetsz.