Sosem szerettem teázni, valahogy nem volt kellemes az íze egyik általam kipróbált teának sem, de hozzá lehet szokni. Mára már szeretem a zöld teát, a kamilla teát, amiket ízesítés nélkül fogyasztok. Lekényszerítem az alábbi teákat is, amiknek kissé fura az íze, de mindent az egészségünk érdekében, ugye csajok? 🙂
Oolong tea:
Borzasztó íze van, viszont az emésztésnek nagyon jót tesz. Felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal kedvezően hat a testsúly alakulására is. Ez a Kínából származó tea gazdag szaponinokban, melyek képesek megakadályozni a zsírok lerakódását, aminek köszönhetően a test kiüríti a felesleges mennyiséget ahelyett, hogy zsírpárnák formájában elraktározná azt. Immunrendszer erősítő, antioxidáns tartalma magas, átsegíthet a stresszesebb napokon és megelőzheti a rákos sejtek kialakulását. Tehát ez egy csodaszer. 🙂 Csak ajánlani tudom. Beszerezhető bármely bioboltba, az ára is igen kedvező.
Csillagánizs tea:
Emésztési zavarok esetén nagyon hatékony ez a szintén, számomra kellemetlen ízvilágú tea. Ha gyomorrontásod van, hasmenésed, vagy hányingered, ez biztosan segít. Ha kicsit többet ettél a kelleténél, megnyugtatni a pocakod. 🙂
Borsmenta tea:
Na, ez már nagyon fincsi tea. Könnyíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét. Ha egy finom, hűsítő melegségre vágysz, ezt mindenképp ajánlom evés után, hisz nem engedi lerakódni a felesleges zsírt.
Zöld tea:
Az örök klasszikus. Szintén gyorsítja az anyagcserét, segíti a zsírégetést, ezáltal a fogyás ütemét is. És ezt figyeld: ha zöld teát iszogatsz nap közben, akár 70 kalória elégetésével is számolhatsz. Az pont egy cukormentes cerbona müzliszelet. 😀
Írhatnék még több teáról is, de csak a saját tapasztalataimat szeretném megosztani, én ezeket iszogatom.
Egyébként szerintem minden valamire való tea forrón, ízesítés nélkül valamilyen szinten zsírbontó hatással bír, pláne étkezések után. Igen, amit nagyon fontosnak tartok még elmondani, az az, hogy vizet étkezés előtt fél órával és étkezés után egy órával szabad csak inni, különben az emésztést akadályozza és könnyen felpuffadhatunk. Ha nem túl egészséges ételt fogyasztunk, ráadásul segít a zsírpárnák lerakódásában. Azonban ha ebéd után megcsinálunk egy jó teát a fent felsoroltak közül, az csillapítja a szomjat is, segít az emésztésben és nem engedi a zsír letapadását. A kínaiak között szerintem ezért sem látunk elhízottakat, mert folyton teáznak. 🙂
Jó egészséget mindenkinek! 😉
Ha tetszett a bejegyzés és szeretnél még több írást, posztot a mindennapjaimról, motivációmról, vagy csak egy jót dumcsizni, megtalálsz facebookon itt.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: